Co vidí klient
Jak vypadá aplikace z pohledu klienta: obrazovka Dnes, zapisování sérií, výběr jiného dne, souhrn a místo, kde hotový trénink uvidíš ty.
Klient trénuje podle plánu v aplikaci na telefonu. Když znáš jeho obrazovky, umíš mu poradit a víš, kde se jeho trénink objeví u tebe. Aplikaci si může přidat na plochu telefonu. Postup najde na stránce pro klienty, kterou mu můžeš poslat.
Jak vypadá trénink
- Na obrazovce Dnes je karta s dnešním tréninkem: název plánu a tréninku, počet cviků a odhad času. Klient klepne na Začít trénink, rozpracovaný trénink dokončí přes Pokračovat v tréninku. Když v tréninku změníš cvik, počet sérií nebo opakování, uvidí to nad tlačítkem (Trenér upravil tenhle trénink).
- Pod tlačítkem Začít trénink na obrazovce Dnes je Změnit den. Otevře seznam Vyber trénink se všemi dny cyklu. U každého je vidět, kdy se naposledy cvičil, třeba Naposledy včera nebo Zatím necvičeno. Klient klepne na den a cvičí ho místo dnešního. Změnit den se ukáže, když má cyklus víc než jeden trénink. Má-li klient jiný trénink rozpracovaný, aplikace se nejdřív zeptá, jestli v něm chce pokračovat.
- V trackeru je na obrazovce jeden cvik. Každá série má řádek s váhou a opakováními. Opakování se předvyplní z plánu, váha z minulého tréninku. Klient čísla upraví a klepne na kulaté tlačítko se zaškrtnutím na řádku série. Pokud máš v plánu zadanou pauzu, spustí se odpočet. Jde ho o 15 sekund zkrátit, prodloužit, nebo přeskočit. Po poslední sérii cviku tracker přejde na další cvik.
- Na konci klepne na Dokončit trénink. Souhrn ukazuje Čas, Objem, Série a Nové 1RM. Klient může dát hodnocení (Jak šel trénink?) a tlačítkem Přidat poznámku napsat zprávu pro tebe. Trénink se uzavře až po Uložit souhrn. Do té doby zůstává rozpracovaný.
Co uvidíš ty
Uložený trénink najdeš u klienta v záložce Trénink, v části Poslední tréninky. Řádky jsou po týdnech a ukazují datum, počet sérií, čas, objem a hodnocení. Klepnutím řádek rozbalíš a projdeš série. Odkaz Zobrazit detail otevře celý trénink s polem Komentář k tréninku. První komentář klientovi přijde e-mailem.
Do Dnešní fronty na Přehledu se trénink dostane, když klient napsal poznámku (k tréninku nebo ke cviku) nebo dal hodnocení 2/5 a méně. Tam ho odškrtneš jako zkontrolovaný.
Tipy
- Dokud klient nemá plán, vidí na Dnes text Zatím nemáš přiřazený plán a tlačítko Napsat trenérovi.
- Trénink můžeš zapsat i za klienta, třeba při osobním tréninku. V záložce Trénink klikni na Zapsat trénink. Jeden trénink zapisuje vždy jen ten, kdo zapsal první sérii, ty nebo klient. Klient pak u tréninku uvidí hlášení, že ho zapisuje trenér.
Další článek, Check-iny, ukazuje týdenní zprávu od klienta a jak na ni odpovědět.