Jak často má klient check-in vyplňovat?
Jednou týdně, vždy ve stejný den. Častěji to většina klientů nevydrží a data ztratí vypovídací hodnotu, méně často zase přestaneš stíhat reagovat na problémy včas.
Nástroj zdarma pro trenéry
Vytvoř týdenní check-in pro své klienty.
Vyber otázky, nastav den odeslání a připrav formulář i zprávu pro klienta. Výsledek zkopíruješ nebo uložíš jako PDF.
Nastavení check-inu
Poskládej formulář podle své praxe.
Zaškrtni jen oblasti, na které budeš reagovat. Náhled se upraví okamžitě a číslování zůstane souvislé.
Vše zůstává ve tvém prohlížeči, nic neukládáme.
Přidá dodržování domluveného režimu a největší výživovou překážku týdne.
Přidá průměrnou délku spánku a hodnocení stresu.
Přidá aktuální váhu a volitelné tělesné míry.
Přidá pokyny pro srovnatelné fotky zepředu, z boku a zezadu.
Přidá otázky na úspěchy, překážky, celkový pocit a dotazy klienta.
Doplní krátkou zprávu, kterou můžeš poslat společně s formulářem.
K čemu je týdenní check-in
Týdenní check-in je pravidelná zpráva od klienta: jak šel trénink, jídlo, spánek a jak se celkově cítí. Pro trenéra je to nejlevnější systém včasného varování, jaký existuje. Vynechané tréninky, opožděné odpovědi nebo klesající nálada jsou vidět dřív, než se z nich stane odchod klienta. Stačí k tomu pár správně položených otázek jednou týdně, ve stejný den a ve stejné struktuře.
Časté otázky
Kolik otázek je akorát?
Zhruba 8 až 12. Formulář, který zabere víc než 10 minut, klienti postupně přestanou vyplňovat. Každá otázka, na kterou nemáš v plánu reagovat, je zbytečná.
Co dělat s vyplněným check-inem?
Odpověz do 24 až 48 hodin, i krátce. Check-in bez reakce trenéra klienty naučí, že na něm nezáleží. Podle odpovědí uprav nejbližší týden plánu a oceň, co se povedlo.
Jde tenhle proces automatizovat?
Ano, přesně to děláme v Socra.fit. Klient vyplňuje check-in přímo v aplikaci, odpovědi se párují s tréninkovými daty a ty vidíš, kdo potřebuje pozornost, bez kopírování z chatů.
Jednoduchý rytmus, na který se klient může spolehnout.
Stejný den, stejná struktura a rychlá reakce trenéra dělají z formuláře užitečný coaching nástroj.
Přečti si průvodce týdenním check-inemPřiprav GDPR souhlas pro práci s citlivými údajiDoplň vstupní dotazník pro nové klientyNastav jasné storno podmínkySpočítej udržitelnou cenu svého coachinguPřiprav si vstupní konzultaci s novým klientemNastav si pravidelné vyhodnocení tréninkového plánuVybrat podstatné
Ponech jen otázky, podle kterých skutečně upravuješ plán nebo komunikaci s klientem.
Posílat pravidelně
Pošli formulář každý týden ve stejný den a připomeň klientovi, proč jsou odpovědi důležité.
Reagovat včas
Odpověz do 24 až 48 hodin a promítni důležité informace do dalšího týdne plánu.
Měj odpovědi i tréninková data v jednom systému.
Socra.fit propojí týdenní check-iny s plánem, logy a progresem každého klienta.
Registrace na dvě minuty. První tři klienti zdarma, bez časového omezení.